Glide
Aerodynamics.

자유형 롤링 동작 시 어깨의 회전과 팔의 궤적을 측면에서 포착하여 유선형 자세를 최적화하는 드릴 시연 이미지

물속의 저항을 최소화하십시오. 롤링은 단순한 회전이 아닌 '추진력의 축'을 세우는 과정입니다.

자유형 영법 시 몸통을 45도 회전시켜 전면 저항을 최소화하는 하이드로다이내믹 롤링 전술을 시각화한 수중 이미지
Hydro-Logic v4.0
45° Rotation

Side Kick Mastery

몸을 완전히 90도로 세운 채 한쪽 어깨가 수면 위로 솟아오르게 하십시오. 이 자세를 유지하며 킥을 흔들림 없이 유지할 수 있다면, 당신은 이미 상급자의 유선형 기초를 갖춘 것입니다.

01.
Latissimus
Engagement
02.
Core Stabilizer
Lock

The Physics:
Lateral Reduction

평면 수영(Flat Swimming)의 저항 계수는 유선형 수영(Rolling)보다 높을 수 있습니다. 어깨를 교차하며 몸의 단면적을 최소화하는 것만으로도, 당신은 동일한 힘으로 더 먼 거리를 이동하는 것이 권장됩니다. 수영은 엔진의 출력을 높이는 게임이 아니라, 선체의 저항을 줄이는 공학입니다.

Drag Force Reduced
Shoulder Safety
Speed Delta Optimized